美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。) U- I, Z H3 d% Q: Z
公仔箱論壇" j R) f8 H; i+ u
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
" A* Q# S' ^( Z7 z5 l3 w0 I) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M- w) |6 m5 O在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
& C6 U5 D4 y% a( L0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: G& H; s* |) ?3 [
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
. `' R2 q) ~3 v5 P- Ytvb now,tvbnow,bttvb
- g2 @. c8 t6 O# t$ l4 @公仔箱論壇（星洲日報／大都會）
: m$ d8 ^0 N3 ? J, T, Y! B% j, d公仔箱論壇: Q& b% S5 B r: A9 V
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 