材料
+ @ X( ^+ B" T8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條公仔箱論壇0 S; p e% r( N
0 u8 A9 Q' E4 ttvb now,tvbnow,bttvb醬汁
3 `- n% v6 o; h8 s4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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+ C4 Z8 N9 ^ D8 T4 O! |: z% u& ios.tvboxnow.com做法
. z/ p( V3 U% |7 P, N公仔箱論壇1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g& M$ u% L2 L2 l; P9 I) }+ ~1 U
2 S" I. N3 v4 x7 u7 s! j2 k公仔箱論壇2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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6 h5 l, H/ S3 S3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `. z: [" E+ A3 ]; Z9 \! `6 R( L2 \
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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. g4 ?: H7 K9 e' ^3 Oos.tvboxnow.com5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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