os.tvboxnow.com, N8 J4 M" w+ J# l
1 m7 `. @7 b1 v0 Q" {4 C1 M' Ios.tvboxnow.com
# J4 s- f' y4 U【材 料】os.tvboxnow.com( ~- L/ D$ b2 o
 $ H W0 H3 V0 ]% J
小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb8 X1 ]; w; U- V' Q
: c3 t9 A: u2 }洋蔥 1/4顆
0 C/ W# E1 h: w6 G8 j7 J. p+ Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: z$ y5 c2 q! b" x. ~# ]4 M
蒜頭 2粒os.tvboxnow.com1 S, E' j3 e. `6 O" j' [3 D
0 g- _$ t3 W* N6 j S0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支公仔箱論壇5 v; t- L) m) y
5 Y( f! c# C# }* I# ?5 ]7 @+ J2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇0 |8 R& H# _# f( F6 E! K+ }
2 r2 D" A7 u; Zos.tvboxnow.com百里香 1大匙
- v5 j8 T3 K. ]0 n: s* a( {- j7 {' A公仔箱論壇* ^# F: Q/ L) [1 ^. ]& g8 s2 W
白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ] R+ U, D- B0 B
2 ?. V7 q! y4 ~7 l6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
2 ^8 V$ W% R: s: T公仔箱論壇: g- ?8 _! p0 Z, U
【做 法】
* A; S1 Y2 Z) Y" l P
( e* v0 x8 B3 ]9 `$ l1 e/ m+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。8 ^9 X. @) x: B
tvb now,tvbnow,bttvb) w3 G( o: d3 Z1 n
2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F* ^3 i7 R" `% T# ]2 W
% m) i1 w& y2 w& ~3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。2 V' d+ H; F! M( E# o, C
|
發表於 2012-1-25 05:59 PM
| 