4 i) |+ x, P) \os.tvboxnow.com
0 d5 \/ M) t/ ~$ c+ u' T公仔箱論壇 os.tvboxnow.com7 \' _1 z) j5 F( y1 C! \) G% U$ n) q
【材 料】' B- Z$ T4 k2 U( u' E9 O
 , \; @* S; M. i, l
花枝 1/2條
2 ~( T9 k4 u3 X( [$ j4 L0 jos.tvboxnow.com
% c: i8 q9 l! n9 }+ W9 p鮮蝦 10尾
. `& `7 S, `+ a' }5 O6 ^. ?tvb now,tvbnow,bttvb9 a, p8 b1 k f6 E& Z4 X
蒜頭 1粒公仔箱論壇: \* F+ j Q. z8 {' K
- ?1 [4 F2 f4 g) s0 `, e( Q
辣椒 1/2條
% G( J. D1 f: t& F! q: kos.tvboxnow.com* ^: A2 L$ |% n0 |7 q
腰果 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) u7 A2 j' I1 H+ o6 [, `+ b8 Y, s
7 a2 e* E: G8 P: M7 \0 j/ ?公仔箱論壇【調 味 料】
# n1 F. s3 i& Y! G) H4 fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; w. \/ a$ ~8 [# x* x" y1 o
白胡椒粉1小匙( `$ p0 L4 X7 I. D' ]+ L
) d/ m ]( [- K2 Q" R
香油 1小匙公仔箱論壇. c [4 `# O. B: W _) v
公仔箱論壇- `+ m; @. g3 G
鹽 1小匙, _/ `7 s! I- M8 m0 e$ C
r' j8 ?( y: @7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】os.tvboxnow.com) M4 P% `3 h0 b5 d. p
 ! t0 W" o" r- o9 \. U" O8 R# M; t3 V
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
$ s0 H( W3 T$ |4 e公仔箱論壇
+ Z4 y8 C7 X Z& T2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。9 x8 y: V1 N2 Q. E
7 X, X" T# N3 i8 x$ z' A" D0 ?公仔箱論壇3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ U3 D+ J$ }6 u
$ p0 ~0 g8 I8 ~7 M' V) w% r3 y4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
' {" I5 z+ | |6 U6 J公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 