何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ _- \; j0 ^- K
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
% g. N0 G) _# r. U/ v; | 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
5 L6 H% v! `7 p: X' Z, ~ 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {/ Y/ f/ ?) P
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
1 d1 J6 _# M% ?7 C/ S8 d; Atvb now,tvbnow,bttvb 就是典型腸躁症的現象。
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5 {: M8 b: g# ~) f+ G$ M7 F* atvb now,tvbnow,bttvb■該如何治療？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 \$ F8 e& F$ L; @
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
: C4 t: c% b* i0 u; G& x 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
) [; n' Y1 \+ `6 f0 J: s* ^ 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情: Q4 n; i' ? `; U
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸7 r. _3 Q0 ~) Y, T& m; n
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與os.tvboxnow.com7 x4 f$ m3 ?1 y9 @7 n
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m) \9 z1 ], B6 O4 Y
症的藥物呢！ tvb now,tvbnow,bttvb8 ^7 Q( R* @6 t" B( J+ {: @
4 ]$ g' ~9 T; L6 @7 q1 `臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- C: R9 z- `! J& y
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
4 H. P+ a. }9 D! q/ q6 l 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
! w* P9 t) i" r7 ?0 Nos.tvboxnow.com 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 j6 C' s; M% ^) c- l
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
; S- B, i1 ?" c, \! P 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
9 c& O6 g* m- a& `* M2 D. S6 h公仔箱論壇 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
- w+ ?5 P% U& E# m% h' a1 O 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通! D" [3 \6 R6 @: v7 ^
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下公仔箱論壇; k0 X8 _3 e0 ? R+ s* {8 F3 N# T
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ tvb now,tvbnow,bttvb4 K( R5 L V) P$ \ c( M
3 P$ V) d j4 v) W% F9 @以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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6 i, V: y9 F0 ?) _5 Y: t材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 , w" O3 e! E7 [ z* s/ [/ {
& a1 _2 X, a# @5 c$ {2 A7 v作法： tvb now,tvbnow,bttvb$ `- Z6 U9 W2 d- B$ _
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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+ A: j7 l6 N4 g/ O' D1 w$ ^4 Itvb now,tvbnow,bttvb3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 . W( t; e( ^4 G7 Q4 ^! M! f7 A% k
- Y9 o3 N/ W% z% K1 L( G功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能& M% i8 ?" d4 `9 G7 [/ o: V
、維持心情平穩。 公仔箱論壇2 ^/ Z1 J% B1 [8 x2 }! ^7 {+ g6 i
4 Z3 u3 y- h6 Y! _5 l3 i# x9 j順暢便通操 3 w: W; z A1 Z3 ?& k- ]2 J
/ u7 }' Q3 p) C) Y1 x0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式; A; x5 n1 S% B9 @
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
9 v6 p3 d) B# j7 M' F- W$ {9 g6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠕動，讓排便順暢。
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, U% r6 U3 G" a1 I* Q4 B2 N: Q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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