能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
1 x9 @0 r. j* h' j$ Y* y F/ { ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
* n8 o8 e5 X& C/ q% G3 S公仔箱論壇 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
, u. O& u7 W) f6 Kos.tvboxnow.com 於提高記憶力。
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5 u7 k$ l: B5 N1 V+ c; ztvb now,tvbnow,bttvb 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含os.tvboxnow.com ^' m0 {, s3 |6 t: P
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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8 G! ~/ }3 e! C, W; {% ptvb now,tvbnow,bttvb 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 U: D, z$ P: h: j3 Z
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
5 j$ d' ?0 A/ f: e2 E 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。tvb now,tvbnow,bttvb" ?! T# C* L4 R- i1 `
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。os.tvboxnow.com4 q( w4 B# ^3 @* v* N6 I
+ b$ O# N" S# \+ }, k1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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