材料
2 o/ R! u5 X; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯tvb now,tvbnow,bttvb; q+ `3 j7 N) m$ s6 ~1 z
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1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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* D) t6 W9 Q8 ~ u; w+ f% W2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。# l8 @6 ?% U `7 N/ G' V, k! K# E
3 B8 m# q) \) }; K3 @$ S8 b3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。' d# @" V; L8 w
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貼士
' |" q2 F8 q8 s8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。; m, y6 j4 w9 Q* R! ~. |2 v
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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