; h4 d+ U7 r! F0 J/ Y' Uos.tvboxnow.com常見的豆漿的10種製作方法： 8 s; {' y8 v, v: p& z Q" E
1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 b" X& p2 g
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
: K& y/ i2 C# H( f" q2 G: d- a公仔箱論壇功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 3 Y7 U/ ^0 \, v2 L2 g( [% C
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb# u4 {) ^# j1 D) d* r& p4 L
2、花生豆奶： os.tvboxnow.com+ R" T0 `0 L& t0 @' ]
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 \& k7 `* |8 {" A
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 J' r0 F+ y; y1 b# Z3 j功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- u! A* Y1 ~# s1 O
3、芝麻黑豆漿：
T; b$ S* \. A' {) U q公仔箱論壇用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
/ a0 a7 R3 S( M8 N公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ M! ]: r* B! f; o/ d: h+ y' r9 k功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
8 k5 j3 d) K# P3 J% ]* p. J6 S公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥：
& z: A, p9 P$ J, p$ I6 B9 `: |3 ktvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb" H1 s5 x* l' R: f
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
. ^0 N) R8 z" f) Q功效：養顔潤肺，盒肺氣。
0 ?' Q3 r+ `, h. P, S6 aos.tvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿：
# m1 @/ M& x6 d% r. ~. M8 Atvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 x7 B# Y& Y; h$ C
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1 e$ t! ?( N8 {0 wos.tvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。 os.tvboxnow.com2 S4 X( |' v( s% T
6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇( _2 n' A+ T T- X; c5 u
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇4 l, e( v/ t6 W" F, ^. m+ C
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
% q) \2 \8 `: n9 v功效：養顔美容、益智健腦。
4 F: c0 d3 ^& W5 _, V! p H7、五豆豆漿：
4 c5 C( P) I7 s: }2 o7 ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
& j$ s, W* G7 U9 O, K3 C! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com; u( Z7 t! X5 X8 M9 ^% C2 k9 K
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
" ^* ~, Z0 ?- G3 P5 f& R! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g @9 t+ ]' x, G) ~& D# Z; q( f
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 os.tvboxnow.com1 `& H, w$ o# E- K4 O1 y
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 |$ p o9 t9 g3 L( p/ M/ J% @7 I功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
2 d. k K- R" l9 ]) e6 l) s7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q/ r( a3 e4 s- t( x, B0 T O
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
# A. b& ~, o: {! E制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- [1 a6 w0 X9 a5 l# T! ]os.tvboxnow.com功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 + i d Q8 s& Z
10、紅棗蓮子豆漿：
' K/ |3 r, O; F/ ?' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇: E G: R4 c" g4 P+ {
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 # E& @4 S" a/ ^4 t& j: j; X
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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