打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
Z q$ M& X3 {' z/ {- `tvb now,tvbnow,bttvb這個貼權當抛磚引玉吧。公仔箱論壇 U, c: ?8 l" I
tvb now,tvbnow,bttvb# M1 I1 Q5 J2 [8 N4 I
1。等球站姿os.tvboxnow.com9 l9 _# F0 i5 l$ B0 O7 e
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。7 n/ ~/ B9 b }7 w5 |" \ l! S# x
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 B- g( h) d: s
$ G% G/ f& K0 b! J公仔箱論壇2。看球tvb now,tvbnow,bttvb$ L/ P; |# N( _# A. T2 i# y
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
( l3 C" G4 v: Q9 e; A8 d6 E& d但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
! z' h. A6 _' V% R$ Z. A, c" Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' [6 E% X* v* K9 U0 k
3。站位os.tvboxnow.com9 b4 p) w1 _/ B% c+ z, P; T4 a
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
9 L" `6 _* M1 T( h# l5 i- T8 i球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 Q* `1 K- N! a4 U% |6 |( I% `
- t5 Y& M0 O# f4 m u
4。擊球點
* `" T. n) `# N- Q! i( u公仔箱論壇擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。2 T5 ]& A, h6 ?1 D
- @, r9 S8 k- V9 M) {+ n
5。網前撲球- e3 {' _* L" T" Z
網前撲球很容易出界下網。。。
8 @! l/ ]! E% ]* `2 D! Hos.tvboxnow.com如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
% r. ^) _+ V2 e% X* F* d如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。公仔箱論壇2 ?. {% j9 s a6 O3 T1 z+ _
- F& h/ a! W: V6。雙打網前握拍
8 I a+ B1 o% e% D, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
/ A. h5 K$ J+ L. O( ~( X' M* e. p! Q一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。os.tvboxnow.com, p& ]: a7 f1 _4 f
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
* I; y8 z( t. ~" {9 S; jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ a* v' Z& ~3 D
7。雙打時非擊球者的跑動
5 S- s! M/ Z* d% k& I3 [tvb now,tvbnow,bttvb雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 O7 K! y3 u: n) |4 X
9 _6 Z( @; R: n5 ?/ r. Ptvb now,tvbnow,bttvb---------------------------------------------------
# ?' @! ]- p1 k/ V9 k9 q" U- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. h m6 j6 O$ o, M' y: A, ~
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb2 F n+ H( B0 F8 D' y4 _! Y7 a* v3 ?
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ z$ B3 [" ?" G$ [
os.tvboxnow.com4 d$ T7 {* o* y5 [, i9 j, J1 Z7 F. d
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）5 f# a, p1 Z" e4 G0 P" d
tvb now,tvbnow,bttvb$ y; O, ?7 ~ S1 _
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
& H6 |& r/ }( q( K, I2 Atvb now,tvbnow,bttvb8 e8 ~& ^3 H% ^/ c4 ^; B
------a. 主動式攻擊& I7 y0 m, [! p% K! ?' j G4 j+ [
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 