 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
, q( ]- S4 m* _8 m- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O( g% {5 w- \9 g
3－4人份
- U* n3 f1 A* ~2 w 做法：
% s- |1 Z4 o4 U& X8 M公仔箱論壇 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
' |$ v$ [) D# Y! `6 q 2. 葱洗净切粒；
* [/ K: A4 Q/ n/ r5 e* P 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；+ w# w+ ~1 X5 n4 p* m! y( f; ]
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。os.tvboxnow.com; M0 E m$ _4 F; b' [8 C1 Q
功效：; n/ ]; P" ]* s5 u. g( C" s% F
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
( B# w# E% U6 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p V9 S, x! M/ I* }$ J; `9 |
●靓汤心水
: M& Y) Q" s0 X; b7 X4 p- c 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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