發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb# j# D: R/ M% J0 p; J. I( ]. F
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( _5 m3 Z. o& ?; n發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯os.tvboxnow.com* Y, t* h/ y5 ?- \# V3 U
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~5 d; _- Y9 w/ n4 i Z
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發燒時，有3個方法可緩解：' d, c2 x: h8 M+ e
0 [ p8 [2 u/ p7 y+ E( a ^● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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7 [+ T8 S0 g8 y' k% z& Z; N9 U5 r● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。) c5 r0 o% J6 a. m# A9 u
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。7 u6 d5 c% C2 e" ?) W: Q# C: ^- E
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1 Z" ?- E9 y- W& c% Y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ x# C* s, l0 m6 E: X: b. |
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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0 @: r; t) i# q! i) Ztvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴) s7 Y, [! y% ?! a
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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( W6 |; D8 b2 `* K/ c# T" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
1 M6 X. S# `* ?公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
+ z4 w% d5 D7 }4 ?5 ]( m0 j+ Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 K% {; R* `: D( B
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇& z. D, q; A- S# f6 F
5 x+ {( {4 q- K# \5 Q. V. p8 Y d公仔箱論壇慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。os.tvboxnow.com' \# Z( t9 K l4 H3 d
4 k$ T9 D. B9 i/ W8 w$ i& I列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。2 J* Q5 q4 b0 t3 a) t
大陵穴：位於腕橫紋中間。1 I5 c* O2 F6 g4 u# K$ T0 t& I# a
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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* B# [7 F6 a8 a* a' mtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。os.tvboxnow.com. D7 z5 c% Y' j6 C
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
, s' [- C- p5 G" Z9 G7 @公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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! H7 e+ ?( A* t1 E公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。os.tvboxnow.com* K8 F' k2 s& ]& {+ I8 j" u
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 N6 E8 o) `8 Z( P
0 E; x& |; R$ o8 h) g: @新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a! B( h3 T" {
2 P( I6 Z U% Etvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb: f! W3 P, ], t' {5 t0 k
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
: ^3 H0 h& \2 h; K* H公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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& O) P7 I( j \9 E新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb( W1 X" n2 G7 G6 `/ J
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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/ v* n# l- S1 ^) k3 @公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: e& `9 X- p: C' x
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解" u+ I. j; _9 i0 [
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb+ x q1 A" V5 j3 E
1 h+ Z5 D# g; i. g公仔箱論壇● 按四關穴
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/ A& v7 P( s0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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7 g7 L) c9 R4 g; H+ g/ d ?太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇/ y& G5 m/ j' n' g
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇) Q9 @8 M( T& ]
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
1 o/ P3 r/ b4 ^, A( o$ {tvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴
2 I, i* I3 W4 @ K% f" ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# b( v( a4 ]9 n8 h* c5 g/ ^4 ~
+ J) A: G; M4 |6 C$ M0 x$ W4 H公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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+ D! M. M- e. d- N* |0 K' N新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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- _( O7 O( i% j! O; ptvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
+ {8 H) z# S5 q& H! m8 r3 F, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 g1 o( J, i' v a* F" Q+ E
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。# J0 v% Y7 D0 _$ s5 N
0 L/ y/ [1 F. Z0 h" W) Atvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。os.tvboxnow.com4 s- v( L3 u+ y+ D* k
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5 C: k" m6 l1 a9 O& ?
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。: ^) K& ^( O. ^6 G ]+ h
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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# B1 V6 i* j8 P3 N( `tvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。. l/ m/ J6 {# y% u; e" R
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
# \8 u* Y# d6 ?! A3 w4 t4 U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* C& B! a; Y( ^' a5 s# W8 M$ Y
, ?" c+ G8 X1 Q如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇9 P& i) j- v P2 _2 p4 V
5 ^4 j& x5 p# eos.tvboxnow.com太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。( y/ p1 J. ?0 D
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。1 r9 k, G% z& S9 ?) g
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。os.tvboxnow.com9 e. \* r2 ?, {3 x8 `
% ?5 n6 j, r3 O. E太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
; q: ?" r2 e& O0 F/ Gos.tvboxnow.com太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。os.tvboxnow.com, Y: n6 j( l, w& K2 _2 h+ p
心悸：快按內關穴緩解
( C3 |$ |0 _6 R1 r/ @! Y# {心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p3 h/ t2 R/ D
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb" \# `# h e+ v; {" o$ B# X
3 o/ i/ `8 P4 P# gtvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。1 z3 `$ i6 }% {1 Z% H; h+ d
) x! k+ T, a" F8 F呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
. }1 @6 q( j0 }3 Yos.tvboxnow.com新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb c8 x7 N% d( Y6 b T) Z
) V2 {3 @% s0 U: w第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。os.tvboxnow.com* u8 l) g- k- B$ F+ A& j9 E! T
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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