吃洋葱 可暖身
/ V' Q5 [# L! A$ Q7 \8 z公仔箱論壇来源：当代健康报
) G; E7 [* j z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# d3 V" e h8 d- f+ W% ?
洋葱性温、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸及维生素 A 、维生素 B 1 、维生素 C 等。
4 i/ [- `, c( d公仔箱論壇
$ j9 v- P" s2 r: |4 G+ W( B9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 现代营养学研究证明，洋葱还含有类似甲磺丁脲的降糖物质，具有较好的降糖作用。洋葱加瘦肉、木耳炒或熘，洋葱炒黄鳝，糖尿病患者均可常食用。洋葱可降低高脂血症、脂肪肝病人的胆固醇，提高高脂血症、脂肪肝病人体内纤维蛋白溶解的活性，并能防止脂肪蛋白的下降，从而可减慢或防止动脉粥样硬化的形成。此外，洋葱还具有温肺化痰的功效，特适宜寒冷的冬天食用。
5 J, ~- J$ w1 Z9 v8 q" X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 _* W. i' C- L# l; U7 p( Y
|
發表於 2009-1-5 10:51 AM
| 