早安健康／蘇柏儒、白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% B0 O. V% W8 O' I
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 : W# g% Y: E& b
( w, S% W( U, \7 s+ V' }. \2 O公仔箱論壇心律不整的原因 os.tvboxnow.com" l3 T% X; Q: @+ c0 y
, O! _4 Z; W/ htvb now,tvbnow,bttvb心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb& A: F6 m1 e* Q# W
: B. O" t9 N: I5 Oos.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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# D8 B5 j O- A7 a/ G8 \# I+ Hos.tvboxnow.comtips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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1 D; l; C& t$ S7 ~) y o a心跳過快：os.tvboxnow.com3 W3 s3 }+ D. C- K: ~
+ v# c5 W# l3 T& h公仔箱論壇1.心室頻脈
1 b0 ]" @1 d8 o3 utvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 c6 w1 M0 G! B5 E2 \# @; `+ L
* H1 F" ^/ Q! {( u) c, r2.心室顫動0 g# z1 A, U! D3 t% ~+ w0 S+ l
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇# @4 ?/ g9 c. m' o$ ?& X, Q. |! N
' E1 Y" W q" J. R) j3 Z' Htvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動9 y/ P# q3 r- }6 u* P/ V
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
/ m7 D$ q4 D# s/ t* @4 ^1 b. I8 J! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a& B3 R/ X5 J) qtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
% P8 M. D; A6 L) F6 s( L心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態 r1 [0 T* A( G6 h: _
頭暈公仔箱論壇- t& A; j& G" n U2 v5 u0 @
胸悶胸痛
" x. _' \" K( X. S, z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促3 z* T$ ?4 Y/ v/ j6 H
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! O8 i# z6 u4 Y' W; Z. V! W
. T' g* g2 y$ [. ttvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法 公仔箱論壇/ \, G3 Y Z. _* U8 x
" ~6 v7 r' o2 H& w如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 g* z! @ J) t# U' J, f
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病史詢問公仔箱論壇* `/ \* m; H f$ o( ]+ l8 ]! C) W
理學檢查
& w" c5 n) S( U4 S8 m心電圖
# z& T' F1 E& [( R" ftvb now,tvbnow,bttvb心臟壓力測試
+ {- }7 v3 K4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; u. _3 C1 }3 k9 S
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 ' M* o, _ v2 }! W" T
% t K" b- S/ b4 x8 I) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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& Q* }) S, G4 |3 g2 E8 w公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb9 _; D* y0 y! q, H! x+ J
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乙型交感神經抑制劑
$ z* w& w3 {8 {) A" Ptvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑
7 m0 n8 ?3 |( k+ Q: Y% `0 p& }. S2 c鉀離子拮抗劑公仔箱論壇# L- M0 F' V% ^- q3 A( K5 |
鈣離子拮抗劑
' H! @6 u9 h l# _4 h& a) f1 \3 y心導管電燒療法(侵入性)
c- z' x! ]% B% }( n心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 os.tvboxnow.com6 g7 _, s7 K8 K& U8 Z
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
$ o' w7 }! A' M" |7 m1 d7 r% n+ o9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 os.tvboxnow.com+ R0 u8 D! k3 r, y" [% S* e9 R
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ p: ?: C8 t8 F5 e
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
! P/ j- ` E, b+ ]" z4 N. C& q/ ]位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
7 o8 M) w8 [& N公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴os.tvboxnow.com3 }1 O: O( f3 K h( `
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇1 t# S6 Y+ f* ~) ^% R
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
4 L( D' [7 v' H/ g1 zos.tvboxnow.com位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 os.tvboxnow.com( L! c7 g& @! y1 Q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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