材料
* _' [8 @9 W; q* H$ U公仔箱論壇
5 r; ?* D$ h) u& R8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]3 F- J9 a$ O$ T% y# G- n: M
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
+ p% f4 Z2 @: B: Q8 R" H& Ktvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 I8 S$ [/ ~9 u
1 L# Z5 s( S: v. N# T/ h& Z8 x! Etvb now,tvbnow,bttvb
0 G: S4 Q# f# O; H, ^) Z- x調味料
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$ W& N7 C; O$ m& a0 Q, U7 wos.tvboxnow.com糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. ?& n- U4 O; i6 Y
- k: s" W( Y6 x, t是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x |; F4 f! ]" n* Q3 S
做法! S# k2 G. N/ k8 @8 N5 D- c6 S# _
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
) e: `. a. \4 c4 W6 g$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢火炆約1 1/2小時。
0 c; B( n3 c, }! }' e! I* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb( [: U7 E; A% C3 i @3 {- _
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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