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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱


0 N7 ]7 A/ z% }( M" d" rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     1 B# }9 t3 |' L* G8 G
牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
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調味:     
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做法:     
1 }! H+ x* S& `$ @' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。& Y" k/ \4 H! l* o* q: h
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2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。
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3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。  @( p1 q9 `! t+ H5 W
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