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! O# Z3 f4 \5 @ T! g. p材料
5 e4 n: L5 W1 n' h/ s1 mos.tvboxnow.com去骨雞腿.....1支
& b+ T# k: R1 I% r3 vos.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙
4 Y6 h' `: i5 z5 |米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 n2 c8 g N5 b7 u% }6 B/ r0 S( y
胡椒粉.....1/2小匙os.tvboxnow.com3 \0 E1 S$ ` c# l
紅蘿蔔.....2小塊os.tvboxnow.com: n& Y8 q3 w* C
綠花椰菜.....2朵os.tvboxnow.com; G8 H7 U' a5 U; n- @+ R6 y
玉米筍.....2支os.tvboxnow.com1 ~) _% c# E+ J6 t( j
蘆筍.....6根0 T1 o% N' U9 y
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作法os.tvboxnow.com/ M6 ]% Y6 r0 S5 a; f& ?
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇 S8 _1 W- O! {3 V+ n+ J; |. H
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f i, B1 K# u) @# I
0 A; z& R% c6 I7 Q2 {3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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& F3 u8 ~3 ^+ [' ]: t- ^os.tvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇. [/ C2 }9 ]8 F& _9 t8 t$ \
8 E( [1 Y, h' U" U: r0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
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