眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：+ E/ h) q! u9 o- X/ {" q- \1 ]
一、食用維生素：, j" ~+ b# ]2 W* A' g, ~
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
4 L' w3 u# }6 E- G' O& z 二、適時消除眼睛疲勞：
+ r, m/ ^: G2 T& B1 @# z0 F公仔箱論壇 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A4 N# U; j% l% A+ _ [1 }/ M
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。% H9 I/ ]& U: f5 t: \# `
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇( O4 p+ G7 ]5 }; `, i; \ F
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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