乾百合3大匙
- [9 X2 I4 u: t+ o0 [公仔箱論壇蓮子3大匙公仔箱論壇: ]1 D* b$ O. r: T* T' k; i% i& ]
蔥、薑、蒜各少許6 l9 U0 S/ |/ k* f
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( c9 w1 k8 s* N3 p- g( R
太白粉 1/2大匙
# [2 J$ {5 T5 x) \; atvb now,tvbnow,bttvb水少許
" R8 w4 ]# M0 c J2 b公仔箱論壇香菇 3朵os.tvboxnow.com% `# X# y' K, h3 {8 k9 D% E* T
紅蘿蔔片少許% J4 j' a/ `7 X0 l* s$ z
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb* H0 y" T; M- m+ X0 F) U5 E) J5 ?9 j
蝦仁 4兩 `% z! |- U2 h7 T, g
花枝 4兩% a0 ~$ j: E4 Z z$ V6 t9 E4 y
魷魚 4兩os.tvboxnow.com( H. m: K* T1 J
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~5 t( u, a: i% r1 K
冰糖 1小匙
* u5 u U3 g2 [4 U0 i' h& N- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 X- y7 Y- V7 F% O( u$ ^+ `
7 w( k; U; ^+ _$ ^. @, p! ^製作方法:
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; s5 M/ O3 y2 P+ G公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2 C1 S- K) L k, l公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb# K& B. B' ~$ {% Y1 j+ i
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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2 u; E V8 Y- |+ f# _2 c% A# N) L* @tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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