:019: Q Y8 x' [$ P
.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
% c- J" B8 S7 S( k+ D" t: X. Nos.tvboxnow.com好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
% X+ e q9 t* M; m
* M( l. K: g1 _" n# B價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
2 F3 W% i( `& }' v- V) S) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_5 V6 K$ |; B0 O3 e' N( y公仔箱論壇2.番茄肉碎雞蛋飯
8 U' H [0 |& _, x6 b公仔箱論壇先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
9 _3 X5 R- C, H+ F, I S: Q4 Los.tvboxnow.com
Z2 S$ K" x0 t* o0 dos.tvboxnow.com價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c1 h( {5 {/ N ?
8 i8 m- }1 g' m! ~' p4 Z7 H+ o3.火腿炒蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 E7 p2 f! d |' k9 i2 v g
把火腿切條 炒到70% tvb now,tvbnow,bttvb2 H" \* [7 b# D& B. W% C5 s
再落蛋
7 X' O% k: r* F% Z" V$ x- ^7 Ktvb now,tvbnow,bttvb炒至固體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 W' L1 `( {; A# h
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 F2 O/ z( ]6 H! I9 j' H. t
[$ D( \* W/ c0 p0 |4.豬肉蒸蛋+炒菜心
1 D) D) Z$ M: O; {( j: L3 @4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f. ?; F: k3 s6 K6 s5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
% N5 `% }0 J- |& C: g! J3 O3 Z: v
& y# m& O0 O/ x- B( F4 S公仔箱論壇價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
| 
