何謂腸躁症？ ) a/ X% I: W' ^( w* v
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是tvb now,tvbnow,bttvb& r$ U. g& `( {& W/ e
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
; Q+ a" ~/ J5 b! H3 Ios.tvboxnow.com 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的os.tvboxnow.com: s n- @6 Q& A& l$ d/ n
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
& L7 \& g/ C9 I3 a1 v) }+ a 就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？ tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 C5 N( Z: ^- t% |
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% D6 d( A% M9 q# Y3 m+ l5 t
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
0 ]0 X) u5 c3 u* n 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
2 B W4 U1 x: [' V* }公仔箱論壇 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸公仔箱論壇6 C u4 B9 t: |5 t
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
- h% M) w: H2 k0 v) e; D7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁$ c) O4 {' @& R% k( }* F. l4 e1 \
症的藥物呢！ 公仔箱論壇# @& ]- S, S: h+ w. h
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 t: ~9 l9 \- N8 b
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
$ x, C6 u$ F" r' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
4 ~' \/ L- c- ] 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 os.tvboxnow.com t+ o- i/ `' v; @' A2 b5 H
$ T# }& D3 f1 O4 I* S9 _. otvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
4 k' m2 ?' c9 |3 H% T; ros.tvboxnow.com 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的公仔箱論壇4 v4 ~- Z( n5 v8 ^, q8 c5 p
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
( k; A( Z2 k; u% S: Xos.tvboxnow.com 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
9 m. V2 g, q$ A* S% q+ e6 y公仔箱論壇 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下tvb now,tvbnow,bttvb7 L- L/ T$ g- F1 K3 Q
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
( Y4 Q0 P! U8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _) J$ b6 ]9 v2 q" ~4 X
以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。os.tvboxnow.com# ?, N" r, G5 B, @( U
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 8 B( p) d+ X) T8 I$ n" s
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作法： os.tvboxnow.com: A/ W7 z& b6 m
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' O, ~( B+ _- F$ D7 c+ O
! A) c; P0 ] o功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 S' v6 ]/ b
、維持心情平穩。
$ n7 A* ]! d+ @! u% I! B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 _- a% p; \) o
順暢便通操 - y, K8 o) G7 U U) c v
6 t6 k- \4 Z0 ^/ {8 u% Qtvb now,tvbnow,bttvb有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇( a/ x! P/ q5 L1 v2 [% d
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃0 r$ X' z1 h7 ^4 m
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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