第一位﹕生麵公仔箱論壇' G. |: U) ?% w+ Z# w5 d
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 s) Y3 A8 j& R
> 脂 肪﹕0克# W* v7 g4 w+ u" |2 |3 J. Y
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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5 l- V! O; X" }# N8 _> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x: m. w7 F$ y8 U
> 卡路里﹕230/碗
3 |. z: }4 P' L& a9 ?os.tvboxnow.com> 脂 肪﹕0.3克
$ w+ Q' Z: Y4 m# @> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
2 E, V, O: o, S* B5 ]. m& ctvb now,tvbnow,bttvb>
! w+ [4 W- _' ^2 ~> 第三位﹕米粉8 a& {& J& D; n; Y. l0 {
> 卡路里﹕192/碗
3 S" C7 w: \: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.4克6 N+ S/ x" h0 P; k$ `( B c2 ?4 b1 f- r
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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> 第四位﹕意粉
# f0 N% v* A, W2 q' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕174/碗
& V1 e8 ^0 A2 R; Ytvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.8克
/ k' Q0 }. } c# @os.tvboxnow.com> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
) Q# A+ [! L# W |公仔箱論壇>os.tvboxnow.com4 u" X9 |5 b$ D' L# A
> 第五位﹕上海麵
2 M, Q+ H+ N. X+ g5 v6 u7 r6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕206/碗
+ N6 K0 \) n2 B% }& Y' p" v公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 U9 f0 P G) a# j; E
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。公仔箱論壇& \" M* M% k# y' X1 |' S- e
>
- y/ Q) u# W1 Z7 n, ^公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬
2 c: N0 j, }+ a" i! Jtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗
1 W6 i# P# Q% e公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇! C1 F# C" T& b( P# e3 B, \
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
7 u% m1 X& Q9 |' g3 Mtvb now,tvbnow,bttvb>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. Q/ G" K; Q- ~
> 第七位﹕全蛋麵
7 G6 v8 i3 S* j1 L公仔箱論壇> 卡路里﹕213/碗公仔箱論壇7 g0 ^2 {2 u v1 Z. j2 q! S( v
> 脂 肪﹕2.4克
% |( C, I# k; [+ S1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！- S1 q2 r, E. f, `% G$ ]8 h
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, K" D5 p6 K: d p5 l' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉% q. L4 o8 o5 J8 x
> 卡路里﹕284/碗
* z6 J* U+ j% L1 a% R/ mos.tvboxnow.com> 脂 肪﹕4.9克tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 l: C2 G S: r! ^% R
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。tvb now,tvbnow,bttvb, s: n: E5 {* U; t g9 F% m: p
>3 [% T6 G# p* D7 ?8 p N. j
> 第九位﹕即食麵os.tvboxnow.com; S( w2 H, B- H. ^2 s' r! n3 K
> 卡路里﹕453/碗
6 ?# z6 o! y) M0 Y0 ?) t3 o' xtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕17.1克0 Y { L- d6 f: b9 r% O
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！7 E1 v6 c1 K' c7 x
>2 t. j& _" Q( Q# O ~% l, E h
> 第十位﹕伊麵
3 _8 V' d4 ]7 _9 Z X& ptvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕404/碗
! T6 u4 u( \+ r- I/ H公仔箱論壇> 脂 肪﹕23.5克tvb now,tvbnow,bttvb/ f) z% g+ X* z6 n
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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