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[綜藝] (翡翠台) 《好睡好起》 - EP01-10 [720P][HDTV-MP4][2023-6-23]

本帖最後由 lthung 於 2023-6-25 02:06 AM 編輯


(翡翠台) 《好睡好起》 - EP01-10 [720P][HDTV-MP4][2023-6-23]




◎中文名稱:好睡好起
◎英文名稱:
◎年  代:2023
◎地  區:香港
◎語  言:粵語
◎字  幕:中字
◎影片版本:HDTV-MP4
◎影片大小:250M/集
◎集  數:
◎主  演:

簡介:
你的每日清單會記下什麽?

工作、吃飯聚會、生活瑣碎、溫馨提示......幾乎沒有人會在清單填上“睡覺”。在不少人眼中,睡眠永遠排最後。

人生三分一時間花在睡覺上,睡眠質素又直接影響工作效率、約會心情、家庭關系,偏偏社會對睡眠這課題的認知并不多,父母也隻會教孩子“早睡早起”。

新節目《好睡好起》,颠覆大家對睡眠世界的想像,全城啓動Sleeping Mode,盡情講“睡事”,聽“瞓話”!

有研究認爲“睡得少會早死”,又有數據指“睡得多會中風”,八小時睡眠最好?小朋友不願瞓,大人又睡不着,“數綿羊”有科學根據?

家家有本難“睡”的經,打工仔工時長,“睡眠債”怎樣還?富商名人有錢能安枕?世上真的有“一分鍾入睡”絕技?

走進睡眠實驗室,嘉賓“瞓身”參與,有得震,真的有得瞓?一覺醒來,重溫自己的“睡相”,有什麽驚人發現?

人人會睡,但未必個個睡得好,想睡得好,要從睡前做起。從今天開始,大家齊齊《好睡好起》!




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