[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

os.tvboxnow.com# v5 b0 U2 |9 i7 A  z
材料:        
: p* N' ?6 x  otvb now,tvbnow,bttvb三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
0 L5 X/ `% `. E) I0 Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 l$ E& i, m) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]+ M0 S; A2 I' a9 b
調味:        
6 k5 g8 A$ V9 z) V5 c生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
. m4 b. N# w4 U2 M" D, I, m- b公仔箱論壇
, s' e: X5 a" f5 J0 }) L
. i; I2 E! \' stvb now,tvbnow,bttvb做法:         - L& B+ D/ k+ a0 A: m4 A9 R: {
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
5 X* U3 N5 d' I1 [% B2 f  R( `8 eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; g3 ]# k/ u8 b5 X) h
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。公仔箱論壇9 E7 r- K- H: {8 q

6 S- K2 O7 P% k7 J& X8 y7 z7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會，取出。* I# I' L: Y5 T0 X/ k" }2 T% k& i
. ~# \3 O% m& F  Y
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

no4son

多谢分享~~~