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材料：6 @2 i' U4 ]2 _% ?1 i; s
水.....2-3杯公仔箱論壇% ?- @0 e+ t: B' _/ u
青蘋果.....1個
( v. ^& K) {, i. g0 @1 B番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; P' R4 @& L1 f7 h
粟米.....1/2條公仔箱論壇- K: e& T' f- W- K* n- e9 |
青瓜.....1/2條" `. z4 _, x, P) s& Y, A5 ?# l* \
有機紅菜頭.....1個
k6 V3 T7 K: }1 j& [3 l. ros.tvboxnow.com紅肉火龍果.....1個
# R' K! D3 B3 q$ U+ gos.tvboxnow.com新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇+ v0 j4 F2 l1 \3 `1 F7 @7 x9 d
. Y. M. L" |/ B) k! }
6 z' P$ `; W! d$ Z做法：
3 k; W) E3 i2 ^0 w: a; N: x* o1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @ {0 g0 V J& v- @' k
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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: n, u- c5 A/ g$ ]$ m公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。$ h2 p) @1 V9 A, a" G7 \# g: x
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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