[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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2 S6 J- ^) q' `* y) @紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
' e, H1 E9 y  t0 l, p/ V, H' mtvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb2 q5 R2 _; D1 [7 B/ k. f

' A# h' F, x' o) `# ntvb now,tvbnow,bttvb食材
) U: r& `5 r! k+ @$ b# u) X; B) r紅菜頭 細size4個，大s4 C' m8 ~# u8 \- A9 P7 o) {# n0 t2 q6 z
蕃茄 2個
: Q* F  P- v' A紅蘿蔔 1 棵
' Z9 ~- s9 s7 Ltvb now,tvbnow,bttvb粟米 1 棵
6 l: _, t0 n  j3 X6 ^: O* V3 I薑 1 片
* a( o) ]/ Y, d( Mos.tvboxnow.com蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# m! N+ ]4 S
豬脊骨 5件os.tvboxnow.com* E- l: p% T) d% h6 h
鹽 少許
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作法:
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2 u6 V+ w2 J$ k+ @0 F- dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。3 f* k& B1 [3 ?, R! s" h1 G