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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 7 k8 a# n8 p, Z9 ~$ k
: i; ^% `% ^7 y2 I6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 公仔箱論壇& K# M+ g# [" M5 G
1 `/ I+ K0 `+ q' k8 x7 C. W 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
* b3 y+ a0 e( W2 n9 x1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B% N5 R' Y7 D4 K# |8 a. I9 Aos.tvboxnow.com調味料： 公仔箱論壇8 ^2 g/ N, d7 J; q8 o' h
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鹽、胡椒粉、酒各適量 3 B; A3 P3 E, q
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做 法： 8 n9 u" f$ s8 x1 F. b
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
5 w% f1 @$ V" T- ]1 _os.tvboxnow.com2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
% {$ ^ U' H* _4 G3 A/ \公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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