~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， / h* H; S; y% L* {6 J
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。公仔箱論壇  ]% Q2 {( [' i0 m6 l; v
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 C) `" M2 M. s$ C2 G) U0 g
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， ; u5 [8 [. J9 C  ?5 z" {8 ?4 ~
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S* }& [: F, [" K1 u3 L
因此有人说： 0 n, \( G# I3 ~) g3 U
心有多大，世界就有多大。 . Z4 b7 O2 o# N: c: S1 Z
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& N2 D; K2 e6 H& j
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。公仔箱論壇+ M# x- v/ N; [/ a, h! P. l2 l" r' n
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇* b& B- m) n) k7 q; c
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 os.tvboxnow.com1 z: t' L4 ^. \# r  z; ^+ e
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ q5 Z  [! L, [9 k
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； os.tvboxnow.com. R# H& }) \! Q* H/ b, D) p
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇5 M) I" f: j& E- q/ r( D
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb$ E# h% T6 G1 [9 I* @
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， : i0 }6 J. d3 j* x5 M
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，公仔箱論壇7 l- i: `& K8 _" s% X
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， + c/ m0 P6 U/ a! o# W
或是观察内心的感受，公仔箱論壇7 Y! C) e6 u9 }4 E. W
只要将注意力放在身体的感受上， os.tvboxnow.com; K4 |7 U$ W. [5 r7 A
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， 4 M; q" W) E  R
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k; h, d3 G9 G0 M
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， 2 L+ A! X& Y5 @8 i
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 , \; d! Z9 w7 v' G' r7 u" o
所以，公仔箱論壇1 j5 u+ J6 v9 y7 x/ N7 `  w& f9 z
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb: T7 c. f' \5 ]; o( u2 Z% g- t
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中， ( Q& u1 I6 K0 \
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ os.tvboxnow.com+ Q( @% F6 k+ j7 w2 }
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ os.tvboxnow.com/ s* p% x6 \' V2 D" x4 u6 a
「心里放不下别人，是没有慈悲； 3 M5 Q, Y3 T. d- M  Y( [  Z
心里放不下自己，是没有智慧。

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