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7 U- Q% C6 h* }* p. C: b3 w$ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)# H' D8 j5 w; q0 T
5 H r' w; l( w# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f) N3 `/ h$ p) f: I9 }$ wos.tvboxnow.com腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
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- u9 e1 [: O5 P调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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; {7 O0 n; z8 s* E- _5 ~4 m% htvb now,tvbnow,bttvb1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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8 F" u7 @3 Q5 i: J. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 X B3 Z4 m0 A% W- g) _" n
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) R3 r7 s* l: w9 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, _2 Q9 Z* y D: n9 Z0 b1 {
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2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H) p ?! B( U) A5 \0 {$ I
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- H9 P% e9 H5 W公仔箱論壇3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。: A& f! N" R) K: }# g2 |$ x
/ i! o. ?9 H$ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; G9 f9 j/ `8 r, d0 I3 o. `# M( Y
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% q. o+ f7 h# G: F& j b! Y0 I. D# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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* R7 e& j* W/ x! ^; y4 y7 L& T qtvb now,tvbnow,bttvb5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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