杨桃是著名的岭南佳果之一,味清甜、肉爽脆，纤维嫩且少而汁多。现市面上除了本地杨桃之外，还有泰国和马来西亚的大果杨桃两个品种，泰国杨桃特点是果大、汁多、爽脆；马来西亚杨桃特点是色泽金黄、味清甜、纤维较嫩。要真正享受杨桃的味道还是本地杨桃为佳，中医还认为它有清热、润喉、开胃、消滞、益气的作用。用杨桃煲猪瘦肉不但是应时的清润汤水，还是食疗的汤品，它清润可口，有消滞、止咳、消痰的功效，且男女老少皆宜。 材料：本地杨桃3个、猪瘦肉300克、生姜3片。os.tvboxnow.com; H+ b, a: Y+ g6 p* _& A, ?
烹制：杨桃洗净，去角皮、芯、切块；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。此量可供3~5人用。 |
發表於 2008-10-30 01:27 PM
| 
