材料公仔箱論壇& T1 w% A$ o L! |
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條os.tvboxnow.com* d, q+ b! A5 M' F
紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb" L- \7 W. K9 z8 A! D" `$ @# M/ r
材料A
1 m6 x8 I, E, u. u- pos.tvboxnow.com肉碎 250克os.tvboxnow.com0 Y# Z4 |$ P. h# o4 ] S
蝦仁 130克
, Q$ Z7 Q1 e; { Z* N9 A# d蔥（切碎） 1棵
8 Z$ [% [8 ~' K, r' W8 Q! p0 P% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米（炸脆打碎） 20克
; D6 L, n0 U2 K; ]+ g4 l$ T公仔箱論壇材料B
8 |4 B7 `' N/ a' ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙/ I/ ?5 q' s8 ]
糖 半小匙
1 B$ [' G* i/ |" W) B6 b+ d胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 ?9 J1 c" K5 \0 d
麻油 1小匙$ t% Y! v. W5 d; X; d
蛋白 1粒公仔箱論壇- M1 j# ?" p/ o* Z* c
玉蜀黍粉1小匙
8 u9 J E# F( S }6 \6 w調味料公仔箱論壇 }6 A5 X& @0 A8 z
蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n0 H! L4 n% `* Q: c, E5 s" _
麻油 1小匙
) J% f* j' v aos.tvboxnow.com玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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- j/ \: U! R X" V5 w做法公仔箱論壇, s+ P9 f0 }1 s% B* G
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇3 z% k" k7 G, x* A5 D' i
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。公仔箱論壇" l3 A1 o& @5 X3 K+ Z0 Z: g
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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