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材料
, ]0 d h4 D5 u L& X9 O" O# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P) q. E6 I$ Z; {
7 _; G" H4 G- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! |# r$ t6 X0 }0 q+ J鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb) Y" [$ m; Y7 a7 N2 ]' A
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醃料公仔箱論壇* ~# `+ c9 Y. }7 w$ O9 a3 [" H
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇3 y) f2 k1 ~9 j4 O# w) U* {
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做法. V; }) o( \ g5 A4 {- Q) V
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb: ~0 s0 _% Z+ s* p* @
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- f/ P, b1 U7 _2 K7 f
/ b- Q0 s! d: q5 O$ L: [4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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! A" u8 d4 j* u* L4 U5 g" ~7 {) Cos.tvboxnow.com5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 r6 p0 f7 X$ p
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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