1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^% ~; x3 q) ?% P* B8 c
公仔箱論壇$ u3 w7 V1 d K7 B/ s
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
( [( Z- G4 Q' L0 p9 z" }
. ]) Z- V* K* Ttvb now,tvbnow,bttvb3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
+ _9 B$ }2 S6 v/ L; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y$ X4 i- j6 E, J公仔箱論壇4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
" s: ? g- k$ }; D6 A. n; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~. v" d% K6 S% L( [0 Yos.tvboxnow.com5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
6 e: E5 x& q0 o( j4 P' B- \
) Y( v7 ~3 w U$ ]3 v6 D9 p: u6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，os.tvboxnow.com! E" F; S8 Y* x4 j/ e: H
繼而發生腦萎縮。公仔箱論壇5 k0 h! g& k& O: |) u9 E% l
tvb now,tvbnow,bttvb) ]! l# s6 A* t, d. B
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb4 J1 l& K# n# C0 d5 K! S
- o8 [0 h4 g, q& k8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。os.tvboxnow.com: t9 K4 i+ Q* j* C! v9 s C
/ K5 K' |7 ^, v* h" x! N- o% Fos.tvboxnow.com9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+ |
發表於 2012-8-21 12:56 AM
| 
