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材料7 U D7 E6 _2 a- ]8 I# a4 Q o6 ]! G1 D
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量公仔箱論壇3 m+ Z2 E' @ ?4 i4 \- L4 |
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* C. D n1 T5 m$ z7 j做法公仔箱論壇/ [6 o) Y2 B! o9 M
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。
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$ [' S* a: P( b3 U, G: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。
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3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。
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