水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb! V6 r' f! q8 s& N# b1 b
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7 O- z4 I. x" p. M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材料】： os.tvboxnow.com" O2 M; L/ m4 {( @
水梨3顆
6 e B8 C9 y2 z% C. A川貝1兩
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冰糖120克
2 S9 J' q5 \) g1 Z4 r! A( V" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f5 ^# l z- N9 ~/ N烹調時間
; _) c6 V! Z1 F1 k. ]+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30分鐘公仔箱論壇' o+ |; t3 l% `! e
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3 - 4人份5 `' W6 u: j/ \ l
公仔箱論壇3 H; ]+ s6 N) U+ \! D
$ k" e; R# z7 t/ }/ k% G6 P公仔箱論壇【作法】：
3 ]3 R: |/ B- d; Q, l' z公仔箱論壇| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& [* a2 X6 B+ T& U
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb( R3 r% v% l2 d$ P6 \) z3 U2 L
公仔箱論壇) h/ q3 b8 R- _4 O" H( K7 {& y7 C4 d
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3 k- `- R/ L! M/ }* Ytvb now,tvbnow,bttvbTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。公仔箱論壇4 L3 Z1 x8 z' V7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& [/ f6 S! W7 |$ _. h( ^
; M6 Z& b5 p! h' E, a* f- mtvb now,tvbnow,bttvb【其他】： 4 v5 L( s$ t/ ?7 u) \; G
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材公仔箱論壇 h/ S0 m1 u8 @9 K+ W( K
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。0 O+ w c8 a. C: i% A
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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$ p, \+ ?' y4 O- P8 n無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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