＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
9 r% v3 Z1 n. V2 D0 Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g4 y5 U$ W7 G7 k2 ~# |# B
(1)皮蛋
. Q& B# i; x! r# d0 [8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, u% }/ G* G8 J( l" U
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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. d8 o; A7 X) B& \( B6 g6 u! y(2)臭豆腐
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2 k, H6 T% G! c/ ~tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# t$ s8 @) b
- C$ c& H3 B5 e# G, H/ N) K7 ~: G公仔箱論壇(3)味精公仔箱論壇2 T" G6 |4 O3 y9 ?8 ]1 w @' h
$ x% h5 v7 i5 O, \% P每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb; P& `! N5 C$ r- j3 r% o1 h4 O
6 B2 d3 U0 P) Q. J; \9 L菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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2 @4 Y/ h% W, A" b3 C2 v8 ptvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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( C4 }+ `) l' c6 o2 M. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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& ^/ H" C3 s1 `) L0 U. N公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條- X. a5 Q3 F% e$ T7 s B
/ n7 r5 w1 Y: f" w' @) i: R0 y! I0 k公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
W9 T% D% F; q# [- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ @6 P& ^3 \5 t& D
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1 C5 S" u: h7 `# f8 x& s＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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" \( D: C# [& I4 A3 M+ gtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& }; w8 O! U7 ?: ]
; a# S5 W$ Z Z3 ?(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇; u0 y5 H3 s5 J1 ?
2 M5 I3 o; S y% Gos.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩: R5 F% s+ |& e; ` N3 N
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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7 o( y# s+ s2 E3 ~! E/ M8 `tvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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: f! n' c* d% E+ }# s: J6 O' utvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇" o4 m: k. Y5 v* S0 l- S; U$ X$ \
u' T, t& a# o8 @4 T公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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