最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。os.tvboxnow.com4 Y0 ]- Y. D0 V% p- Q7 O3 b5 P
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。9 `2 n$ W! n& B+ `9 D
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
" A& {1 ^7 S) C4 R* l6 a2 _: C/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇. F: K! w. V' p1 ]' [ z( d7 Y% W
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
( |: m! W& C' z/ {* V* q* |倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。2 s. b2 B+ b r& ^% q
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
8 S5 Z k4 l7 j9 p公仔箱論壇結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
+ ]/ z% d. P2 {; X, j公仔箱論壇玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。7 G3 ]( f5 [ ]$ f
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~5 C2 B/ W4 \) E" D S, O# o0 s& }
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
! V1 v4 [5 W1 \( F/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。os.tvboxnow.com3 V6 C/ T+ i% _6 R, Z# V
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。公仔箱論壇& ^/ [" h# S" t$ a2 U
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
- _* C4 e* I0 f: C; I8 p8 E) {史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」& W) Y3 R) V' K c9 O
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, `) A/ O' m9 E
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。公仔箱論壇1 ^) |5 T# x d2 w
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」; p, `6 y+ [# t' j
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
& p1 {( Z& P# w" f" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
5 r, M" F9 o, k' D5 K英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
0 d5 T9 J% X( k, ^- rtvb now,tvbnow,bttvb「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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