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" B* v, b. w& b- H5 p* w! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。0 f* C: K' z" x( r' p2 y! B
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9 ~0 Y9 q' h/ d, f5 g公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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1 ^! f8 s. u0 a3 H- `: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇* c7 W! V6 [; F5 e; b
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。os.tvboxnow.com: K# {. c6 V8 v4 |" d; [$ c
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇$ j; c* n$ k5 S/ J- |' ~
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7 ~+ p1 R1 t& `& }) E' ~- |tvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。os.tvboxnow.com0 H7 W X- O5 I7 e
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( j9 |# f# Q8 `2 T/ Dos.tvboxnow.com別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；# l$ b1 s7 ]$ P6 `3 Z9 v4 m
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* M$ v6 \7 Q0 p1 s T: a& Q- nos.tvboxnow.com不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。5 ~# m9 M9 C, X, x# { @' g& c; ]
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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: X' o' ~! g, c) q3 K. F心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V6 ^, B1 v3 L" }9 u3 w: K
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6 P; E% i7 C9 o; B% ^人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。$ \# ?# R6 l4 U) w
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ ]- i9 o1 f
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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