１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
. @) v' `7 [8 T3 b+ a* b$ itvb now,tvbnow,bttvb! a! [& D+ r6 r6 q4 O
下來，一個月您的臉就會白嫩。 os.tvboxnow.com5 t5 Y o" |8 I ] E6 F; h
os.tvboxnow.com, g E' ^" I+ `; E
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
2 e3 F& j' W F' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 e/ ~0 ?; g- f4 p& M
敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 a7 h; o5 F& y7 ^& w0 U
1 g! \( S, @+ A* e0 u# xos.tvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3 L# S- f! ~# F- r6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B* v8 `6 a7 {$ w4 @; s
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇5 W2 ~4 |5 S( q; A+ J& r) A
os.tvboxnow.com" S8 ~9 u# e: W+ O) e$ i
可以清腸胃。
1 p/ }2 U$ {! r$ a* A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 f, f, q! U+ q
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# A9 @3 M2 T, h0 Y8 o
" A& k2 U* q. ^1 u( K- h公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
# W3 [1 E! k$ Y5 l* Q% A) X& K公仔箱論壇
4 l; m3 E8 @1 q公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇! \2 w8 i: Q7 w! u8 V1 J
tvb now,tvbnow,bttvb9 C/ J- N4 ~; w# R% \
且毛細孔會變小喔。
- U1 b( P) m) wos.tvboxnow.com
* u% J( D( w7 U/ E6 r2 X- A6 uos.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，os.tvboxnow.com3 U5 W) R7 P: \4 z% W0 N
4 a" Z; M: M% B9 j! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 3 c& d. |6 u9 }" t& R, F0 _7 P4 |' k( \
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
3 r% J& Y% \4 B- f+ i" D( m公仔箱論壇
/ h ?* n* @ q2 O/ d6 y- U# K/ xtvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
2 Q6 u6 E4 L7 ]4 O7 i! F( L" d% R8 D6 `% U% k
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇! n5 c# }5 J! r% C7 C9 C: v
os.tvboxnow.com7 {: @* s" b! k- F; i2 n/ G
六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇4 D% l7 o- j3 _$ `1 Y8 w/ I
os.tvboxnow.com& M- l! `8 \, \2 f: H& [& v1 W
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
9 E( a7 D4 P' Q. p* x: x1 P2 o8 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ }( \) L/ X8 Z
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- `6 O1 E+ ]6 X
公仔箱論壇+ _) q! X: {! u3 v9 n4 V! ^
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動os.tvboxnow.com& s. l! u0 K. g+ S+ l; ~, N
tvb now,tvbnow,bttvb1 v% v! {) I @
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
5 b, |3 O/ A: N. tos.tvboxnow.com$ H C) X; I D% u1 ?
保持這個姿勢約十分鐘。
) J @' c+ ^( e7 A7 Z8 k公仔箱論壇- D) ?7 u# y3 q6 }: y6 P
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
0 w8 ], y0 r2 n) G! J公仔箱論壇, M* l4 C9 U$ ?$ a
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
/ C3 c( I7 M( G' c, ?+ jtvb now,tvbnow,bttvb
. M; p1 g& b; p9 N( T3 }10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，/ b" l9 Y9 H( `( q, k) l2 ?2 m8 i
; h, u3 O' {& h+ u( A公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，( \2 m2 |, j+ a. j9 f' A, ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ f! k( ~: v: T! q) e9 i
並經常以化妝綿沾純水敷面，. k9 N8 _4 J2 ^) B
1 ]2 z7 x' c% `5 X; Z3 @ c+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb2 }. Y* B. y2 t0 p
% q! d3 b: a2 \ |11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" `7 j; K, B9 D) Y* g1 ]
7 X4 N- }3 }# z" s4 s9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
3 N/ X9 @3 ?' ^3 A' S" H$ o" S
4 Z! D7 h( e& c. J) X& z4 @- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，' M7 w7 L4 Z8 V2 b; _" U
tvb now,tvbnow,bttvb. Y# O3 {, y2 z
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
& E4 M5 q% Y0 X2 Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 ~! m1 v) q u0 v; F9 z0 v3 M
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷3 h' G7 M4 i& {9 t: n$ j2 ]
, Q- \0 N: c" H# K公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
9 _& b; g- k2 M+ B. a. Atvb now,tvbnow,bttvb
' m7 l; \8 z% b( c! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
" V& m9 U2 N% \( g0 |2 ^5 B, n) P. u公仔箱論壇
, Y7 F) ~* t/ q$ O" k! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb- W9 [* X* \! X. @6 @$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^7 D" F1 E S( z6 e/ ?
連對減肥都有神奇的功效喔！ W$ H$ _. b' W3 L! ]5 Q
7 D: @) r! R, P
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，os.tvboxnow.com' |: r2 j4 h" h a& x8 N5 `
; V$ b5 M$ q( r* D C, }所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇" ~! x0 {7 v9 T( Q% ~
$ z5 R! m9 u3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G ]& I2 s+ L% ]- n8 k) D
tvb now,tvbnow,bttvb% l& G6 S c+ Q. ]; E
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，0 B {2 p F! b
1 R# |! T# ~7 L, |0 Q1 M% Zos.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
- s" `7 `, r/ C# y0 Q; f
; l; V: a, S$ {3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！
7 c: W+ i& q3 U/ y7 D9 ^os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; N3 v: {3 |* a/ u
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
& J3 `' X' U |# o; [+ j7 q- rtvb now,tvbnow,bttvb% m" z/ \9 [* D4 w U
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
$ h6 |3 ^; b6 [% g5 G) r
! @: p$ A# X2 {% M# F: u& o9 ftvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇) }' k# N* ]& w, Z$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) ^+ L7 Z+ k7 |: ?6 u
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
5 d. \ x- X7 d" gos.tvboxnow.com
2 A, C0 J9 w+ ~ d2 J. o15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
# y$ i! M* f( u4 r( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P" y9 Z! J, H# U公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ - x) p$ O& Q7 m5 Z. w
os.tvboxnow.com/ m/ ? ]4 N( A- y# w
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
- h8 X' L9 A; K/ jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 U. x2 y* @5 R# N
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# Z3 S/ {& b0 }) l
2 W |( O; R. `& W9 _) w- ]製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
% W! g; r% c2 U) y) Z3 Y, |9 u. p h2 y0 V( P7 p; r- N
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
& p7 V$ Z: A# n9 ~$ `$ Z# J9 k& xtvb now,tvbnow,bttvb1 |- d0 {0 X: |* L3 Y" }/ y
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
' P8 ]0 e. j5 r# t8 v/ ?* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ x* n" \- }2 X: `2 I! U
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
. \1 I, e" D3 { o
5 q4 T9 C- ?: p! T每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， + U' V4 }9 S ?% o
3 W5 L* \# ?5 g' n+ ]( d* ~1 S
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
0 E9 Z; w. q! Ztvb now,tvbnow,bttvb& Q" {) m8 y/ [3 N1 \: ]! b1 g* r* c
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
+ L2 L2 e5 |+ m3 E9 G- [; z# Y公仔箱論壇
6 H8 c4 j3 v! w1 Q' s1 mtvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，os.tvboxnow.com4 ?) O5 U/ a8 ]$ A
tvb now,tvbnow,bttvb; c& q! c& m0 t4 `$ f2 q7 ~1 x
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 ^9 `0 S4 c* _
os.tvboxnow.com+ Q0 e1 W6 V! G, Z2 @5 e( F
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
& N4 E2 g( z6 k* Y& N) Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 I& ?' {5 j" A! A( q/ k1 T! A$ L
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5 J$ X7 y1 {% ^8 i
2 z' R3 n: Y$ Y9 btvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb( @. Y& P4 V+ d J) ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
2 G5 a# S% D; Q; q# k; u1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb* @& i4 Y1 x5 F, m4 w: M* c3 _
+ w t. [& \$ z: Q公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
+ m. q- s( i7 M! n, ~os.tvboxnow.com
7 _3 r( S2 T; ~) b: y8 H公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
$ F+ H* C, M7 F& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w9 j( V: o- D8 _( L* ntvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！& ^8 w1 o6 O A7 q9 \' |
1 X$ l- F7 {' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
5 J4 | `" M4 X& E% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d3 @/ n' q, k- x6 @8 WＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有0 L# G7 f$ _, x9 p1 ^5 ]
美白的功效。
. D7 @! _7 P7 c, E; m% x7 E1 g0 f' Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& M4 }0 b2 l0 K: ~3 ]" k
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
9 P4 A7 }# X1 {8 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 F. R$ ~# z) y: p8 R
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 q2 C2 n8 H/ [8 N: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b9 \3 x& h2 Y. \
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
, u4 a4 p, N! | T% N! m7 {6 tos.tvboxnow.com公仔箱論壇, Q8 T9 `9 G% k. v
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
3 M" [8 V( T' r$ G* I3 x1 I8 m
' A, d. Q) Z+ |! W% U- @" f- T$ b3 MＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
