勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。
; u% I$ I0 `' `7 ?7 G/ L他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。
8 {3 a$ T6 a/ v' T: B3 d  G; p體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....公仔箱論壇8 ^8 {% T) n& W5 t6 h: k' \0 |
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SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了
! D% x1 C# f' d5 M5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU