[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇: m$ L6 m7 ]. B# @0 z
三色椒  半杯
) J  U5 \3 O' Z; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
0 @& v7 v3 O( P& T" |0 ~; }tvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 os.tvboxnow.com' L4 J$ W$ T7 ]9 \" Y1 s
胡椒粉  少許 9 ^' a% S! |  d1 `
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇2 q* A6 q: v& |: J. C  s$ x
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; y8 x! _; x1 j% Z1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  " ~5 G3 Z% r# B# \0 q- w
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇$ K0 e+ n0 d3 C
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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+ [$ i/ [5 }# [, [* q營養小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' y) v! z3 {. a+ L$ R% n- E8 K/ Q
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。