, G8 j8 Z2 A) U4 _os.tvboxnow.com材料:
G }, F6 E6 c去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）os.tvboxnow.com# }8 a+ G! k6 m; G& k1 `+ ?+ q: g
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調味: os.tvboxnow.com, h: D" k& C+ a8 o( c
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙os.tvboxnow.com/ ]! D( t: b( h [. P" o/ T y
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 g3 v" g9 g8 P
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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5 {; ~+ Z' ^( u& }$ ^5 b9 X$ s2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 D+ ]" f5 U. D
8 U# I8 P( w9 M& q: ^/ G1 N- r6 T etvb now,tvbnow,bttvb4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。os.tvboxnow.com+ f0 J8 m4 q' q$ O8 a
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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