9 n( E, N+ T" H1 d1 fos.tvboxnow.com材料1 r! [8 m" ^$ o1 U' ~
400克.....南瓜. e" ?: y% r9 M# S8 o8 p
20克.....雞腿肉os.tvboxnow.com( D% d( v+ w, H! H5 e
1個紅洋蔥' T2 Y. K6 Y) c* k
2瓣.....蒜頭& }0 A0 P; ]- M7 }
200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料
2 n3 B1 B2 H: g4 b! y% etvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽
, J# A* G6 s e7 D! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 F$ E3 w$ L
1茶匙.....紹興酒
2 @/ |$ z: B. y, B, s5 d公仔箱論壇1茶匙.....粟粉
/ Q/ V( B( ?7 i m- ?6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% [& R: _/ o: d6 D: G6 L
公仔箱論壇1 e k( a. I# s0 C- h& H
6 A- ?' B$ ~9 Y' h( B$ q芡汁材料
8 K. x4 U8 I! f* m% [: `os.tvboxnow.com1湯匙.....粟粉
+ Z! w; X( M" d' E; wos.tvboxnow.com20毫升.....水os.tvboxnow.com) S6 J, }3 d. T
os.tvboxnow.com. j; m6 R4 ?5 c4 X6 J7 i7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ a* p/ o4 L2 p/ Y
做法
% z5 k. d4 B7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
. s/ q; D, L) z% e4 N8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^9 i" s+ @* ?( Y1 Z: oos.tvboxnow.com2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘 H, L2 h4 z- ^' o' c* b
+ G0 v: M& H* T1 v5 I公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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1 @4 |0 ^% A* P. u3 s5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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! w: x" g4 }0 J. q' Q+ y公仔箱論壇7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb6 C( G: W9 Z0 ?8 Y) P% Y( r0 M
3 M8 | Z/ i1 X# ?( ]0 `os.tvboxnow.com8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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