正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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9 \: y+ J- |$ J: U7 f8 N確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。9 e6 m2 n; \7 D- i
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1 B+ a7 ? M- B- V1 }- ztvb now,tvbnow,bttvb新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
* u" ~) S7 i; p3 Z3 _/ Y- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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* \7 G/ e5 ^( H% n J4 S: h4 C公仔箱論壇流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
, T# Z) _' q% ?& \7 `% _公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
1 M/ Y2 O3 r/ n8 Z- S" i) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) `7 q- c& x* ?, i2 b# ] u6 O; dtvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
A4 b% F+ l' f1 W9 t& b# w: _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ Y0 w3 I( o1 J* S- g- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 I8 \/ i8 |8 v4 u& L
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
g4 q, _0 {6 B, J. }' c/ B「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。tvb now,tvbnow,bttvb; ?. G1 I u7 j6 o* ]
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 d3 t' R0 V3 j
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9 s' S" l( u% H2 c! s. `4 M+ W8 U公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。7 ~: j% u: E$ c& j8 B S6 V, I
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
y- X/ r9 a7 ^! G. X公仔箱論壇2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
* R# I( f+ Y6 f' j) dtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。; ^" Z" t8 \ [2 _7 x
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
; ~# @. `8 j( n9 s) E公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
n2 c, m$ k! ^+ x" ^, Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。3 B9 M$ d/ I/ T3 E8 ?. \
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。os.tvboxnow.com! h( j6 c+ ^& [, T5 q, c
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$ W0 Y; U% ?2 l9 ^7 k2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇% G. o4 e& H0 i! V& e
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ f2 e D7 x8 ^& D
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
- U' k7 Q; k6 W. w0 c• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
% |% S7 @$ \" W2 Y% @/ N公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。
. B. Q$ P& [: t( e0 W, q1 c. T% X5 ~公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
: @. S7 W0 \2 U( l8 B$ aos.tvboxnow.com• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。2 w. E/ k- V. r) _
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
, P: D3 D5 \( M2 O. stvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：
. Z3 E( J; x$ tos.tvboxnow.com• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
0 @6 M( E/ T# U; L• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。os.tvboxnow.com/ V( A) J7 F! x
氣海穴：
/ {% D- j' B4 o5 o3 C1 ]tvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
; T0 H0 f6 M$ Q: [# f) S/ H: X公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
) q& L% L; ]( { w1 Z' T M公仔箱論壇關元穴：公仔箱論壇4 [: W+ i7 O% {: K
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。os.tvboxnow.com0 b6 p! g4 a8 o2 B
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。6 x7 y3 _7 T4 O/ r
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。3 T( k# M1 i: G
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。; l$ ?* m9 I& V- f/ b& x- k
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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