材料：
E [( T3 _% R; d0 p1 I0 U' K公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）tvb now,tvbnow,bttvb' c9 Y A+ |. V8 A! ~ ^+ c0 Q
2 F' Z; v9 B- z切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 u$ y0 o! n# @+ i
/ s8 l' V! q! z5 q. X. P. ros.tvboxnow.com
4 C0 Q7 k t7 Z1 o2 ^! h公仔箱論壇粟粉１／２杯（上粉用）
. k& p% p+ S# f2 n" l) h6 S: A8 n公仔箱論壇8 a$ M! F. U0 A1 M, o. c( ?0 J7 [
醃料：9 A8 {% R w) ]# b2 ^9 g+ G& g1 O' W+ i
os.tvboxnow.com2 k8 |$ I: }6 A5 m, k L' k1 o9 i
鹽１茶匙
5 Y. R7 f5 y1 W, N
: j8 Y8 [$ s( I" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \& Y( i1 S% X0 b: D6 @! D
糖１／２湯匙os.tvboxnow.com# b; ^. j1 N+ W5 y! G+ q- l
8 h& U5 H7 }7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 m; O7 \3 |
蛋白１隻（打勻）
4 g" L6 {7 W' J( D公仔箱論壇
$ h7 H& b1 {# Q* u* W" F4 R5 z# ?芡汁：os.tvboxnow.com |2 J8 d- U* _
% D# A2 h0 Y0 D/ y6 w
甜辣醬４湯匙公仔箱論壇3 Q4 ]/ a% m' |& w6 ?* |
$ t9 m: u" _4 e8 c# jos.tvboxnow.com3 \( z" K0 D" E8 u: x, |
白醋２湯匙+ Y$ f! Q, m8 b& f$ \
7 Q& \. L( b. M2 }) D
$ t3 |8 F- C( W+ {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖１１／２湯匙os.tvboxnow.com, ?" r8 B6 p) s- F% S, r: d, R
& H$ P6 Z( ]. ~6 I7 G& O. x2 L
做法：
( \. l) @1 E! C$ z公仔箱論壇
1 R4 a4 v9 {/ W8 V8 \9 H6 r1 c& ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 g) Q( k. ~9 r) ?7 |. Fos.tvboxnow.com１．魚塊用醃料醃１５分鐘。7 N0 C: H4 t. n/ S, ~
, F! S" x$ U0 K, L* R
2 N' K% f8 Z8 K! G1 w' S
２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇9 S7 Z, ~5 W) f$ J/ \; E( M, J
tvb now,tvbnow,bttvb* m( g& V" W8 I- |
4 [4 {( Z8 g3 c( z/ q3 Q, [. X1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
| 