煮白木耳
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( E, d& t6 J" Wos.tvboxnow.com[ 有效的植物膠原蛋白]
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( K3 }6 A/ \/ H3 w/ j: V4 j『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
% D- w! @2 w+ e% Q. p; h% ]通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb, e9 k; F! ?6 _ ]
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; C% {" j! l- R' H% ~5 h, hos.tvboxnow.com補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇- |' {! s' V8 f0 r( {
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/ Y3 H+ ^- R# s2 otvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb' d5 t" o% s0 F1 t1 q7 h
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
) P+ J. @, Y- b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# t H1 f, B. p4 U! W都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ |3 Y3 U8 g4 f' ?/ J2 I
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/ P( U! G& T# R) Y+ {公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇* @$ K9 x% F. m, d& l; m' U
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ q8 L5 G4 L$ p0 Z1 ?
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2 }% H& c x8 C; y) g. A! W/ @7 n; @所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
( e! g7 q7 e9 \, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :tvb now,tvbnow,bttvb5 q* y) n1 J4 f5 v9 [' D* {( E
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb( U: U& F: [2 l
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {; G }) M* t0 D
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
( F8 M6 f' u$ j$ a" O- B4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# x5 p; z& h$ x! P, V0 Fos.tvboxnow.com5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 S3 n& q! e% `* o$ Q0 X: O! otvb now,tvbnow,bttvb6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)os.tvboxnow.com5 N1 v+ `& e" Z& g$ ^; `6 t
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇) ^# W% d7 y$ q* n
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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