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發表於 2008-4-30 07:48 PM
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睡覺時, 禁帶6種東西
睡覺時, 禁帶6種東西. U2 ^& w# g* U( ^; v/ S
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb- u$ x! ~6 J. ]( [ Y# l6 P! g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。公仔箱論壇' W7 l! s$ G7 w r7 x
) e1 `' x# |+ \4 B7 aos.tvboxnow.com1戴「錶」睡覺。
0 W& e1 p" ~* g9 Z$ p; G! bos.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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0 q4 W+ V+ h, ios.tvboxnow.com2戴「牙」睡覺。os.tvboxnow.com8 T+ t; G, f' P& H" \5 |0 o9 g6 X
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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9 J/ i5 r" ], I( pos.tvboxnow.com3戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 u" }! i6 q- v; k+ E6 ~
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。) \# o( _* A5 e, a
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。+ ~, U9 G# `" P0 t5 C3 R+ y
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5帶「妝」睡覺。os.tvboxnow.com( C& I0 r% b0 F1 w, k4 c+ Q
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。7 ^* i+ U0 ]( ]7 m0 `
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6帶「別人的老婆」睡覺。7 k$ m% U ]% {5 y
可能睡醒時已被別人打死 |
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