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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 O* r4 S$ _3 e1 ~" A, k) ^
1 S% T, h& N% E$ y" b& z1 {os.tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb& v# V6 q1 p: s9 ~, x- s" C+ Y- V
! y* H% D5 x: p# C+ G' g7 ^. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。* G# F( p. }$ n; @# X5 B
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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