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$ z. Z7 {9 j! f( m* Y |公仔箱論壇原料：
" W0 \. X) I( n0 M& }tvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克，- w" a3 L+ H9 e2 Z8 u( O2 f* y' n7 n
一切为二，
4 P& F( z" i2 }+ ~3 Z紫葱1粒切碎。
/ `. N+ C8 R* B' [ K2 H红葡萄醋30克。
# b; X6 c% Z; W1 R0 a2 ?) l. [2 y橄榄油45克，) _+ u3 i( t/ u4 @5 H
切好的三文鱼4片。
# ?9 l' j( O3 r$ o茴香8克，tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 k7 {& t m5 k( ~
菜油30克，
& T! f) M5 s5 ~7 htvb now,tvbnow,bttvb香料和胡椒适量。公仔箱論壇; M. B0 ?' i# V M1 l
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* N5 w) G( Y8 E2 O; t1 stvb now,tvbnow,bttvb制法：
8 `2 X4 _' u& r: Qtvb now,tvbnow,bttvb1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。os.tvboxnow.com) h" \8 q& N; w/ a" @$ S
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，os.tvboxnow.com+ c3 S# t- v) w/ I
烤约7分钟后取出，放于盘上。
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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