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牛腩-500克切件（斷肉紋）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ `/ ^! N" Y/ }
薯仔-2個批皮切件, e+ H# X. L) z( j; E" l* }
洋蔥-1個切角
' y. y/ L4 N% g- h公仔箱論壇薑茸-6片
2 v0 E1 Y; K! v1 W6 @8 S" tos.tvboxnow.com蒜茸-2大匙
9 q7 w M, i( z; k7 i! u乾蔥茸-2大匙公仔箱論壇) S8 m3 D: K+ G/ x6 V+ f2 j* _2 ~
咖喱醬-3大匙3 w7 l" |' l( f+ d7 y0 f7 s8 C
牛肉清湯-2杯
6 B- H1 T/ A6 e* |/ Y4 r9 t公仔箱論壇冰糖-1粒tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 e! H3 T- m
椰汁-1/4杯
) k6 J! g8 E/ D ^公仔箱論壇淡奶-1/4杯9 Q1 ~& h3 n1 A; O6 D# [ F
調味料-鹽1小匙、糖2小匙
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1 \1 R! m4 x/ C9 K8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：* T7 o; N# q9 Y# _- N/ \2 m( ^
1. 牛腩汆水，洗淨，待用。
$ L2 O3 ]: s/ ~0 l1 y% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱2杯油，炸薯仔至轉金黃色，起鑊，待用。（或用水灼熟）. n$ e8 F9 @- t! V* w7 u* \! \
3. 大火熱鑊，加4大匙油，爆香薑茸、蒜茸、乾蔥茸、咖喱醬。
7 K R7 w7 X O9 i- l, D; {3 s: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入牛腩、薯仔，炒勻。公仔箱論壇* E8 x7 I" O* `, p, z
5 .加入清湯、冰糖，煮滾，轉小火，炆半小時至肉稔。公仔箱論壇& G9 ?* C" c# ^& F. |3 v4 \
6 .取一沙窩，燒熱，加2大匙油，爆香洋蔥。
. o. u2 i0 }+ z- w% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 注入牛腩、薯仔連汁，小火，煮十分鐘。
7 l- F+ g9 B: E: p0 d+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 熄火，加入椰汁、淡奶、調味料，蓋煲焗十分鐘，即成。 |
發表於 2007-10-17 08:37 PM
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