材料:
/ z2 d6 ~0 Z' E d& Z3 V公仔箱論壇鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
5 A' s: {7 V0 t/ n" otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! ]+ g! M6 X3 b- w. Q& S; b
調味料:
. I0 v5 D4 l; ]( @& P# L" h) ?福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
' Y0 B7 E! D: h8 \ X3 O% Z公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \, U$ z! c; ]* O
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ S" M3 I( @4 v$ V& S: d ]. c. t
2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
0 z" \: N% Q, X3 [3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
, e4 h& @* V! u; g5 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v$ g$ s9 g2 g7 E( d
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。os.tvboxnow.com9 A$ d$ ~9 y; j* P
0 m I$ ~0 l/ N7 P; K" I公仔箱論壇★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |